Bộ sách Giáo Dục Tỉnh Thức gồm 2 quyển
+ Giáo Dục Tỉnh Thức
+ Giáo Dục Tỉnh Thức - Workbook
-----------------------
1. Giáo dục tỉnh thức là tựa sách một hướng dẫn thiết thực để nuôi dưỡng sự chú tâm, lòng trắc ẩn và hạnh phúc không chỉ ở những học sinh này mà còn ở chính giáo viên. Cuốn sách này đưa ra những ứng dụng thực tế của thực hành tỉnh thức trong chương trình giáo dục phổ thông bằng các giáo án, bài tập và các hoạt động phù hợp với nhóm tuổi cụ thể và học sinh có nhu cầu đặc biệt. Cuốn sách này mời các giáo viên, nhà quản lý và bất kỳ ai quan tâm đến giáo dục tận dụng những giá trị của tỉnh thức và trở thành những nhà giáo dục tỉnh thức và nhân ái.
Mục lục Giáo Dục Tỉnh Thức
PHẦN I: Tại sao giáo dục tỉnh thức lại quan trọng?
- Phương pháp giáo dục tỉnh thức
- Cuộc cách mạng giáo dục tỉnh thức
- Lịch sử giáo dục tỉnh thức
- Vạch ra lộ trình
- Khoa học tỉnh thức
- Nguồn gốc của tỉnh thức
PHẦN II: Bắt đầu từ chính mình
- Chăm sóc người làm công việc chăm sóc
- Tỉnh thức: Khi nào? Ở đâu? Như thế nào?
- Trau dồi hiện thân
- Trau dồi sự chú ý
- Trau dồi từ ái
- Trau dồi tương liên
- Trau dồi trí tuệ cảm xúc
- Trau dồi giao tiếp tỉnh thức
- Tỉnh thức trong thế giới hiện đại
PHẦN III: Lớp học tỉnh thức
- Các phẩm chất của một giáo viên tỉnh thức
- Các thành phần thiết yếu của một lớp học tỉnh thức
- Làm việc với tính đa dạng và bao trùm
- Xử lý căng thẳng và sang chấn
- Làm việc với các nhóm tuổi khác nhau
PHẦN IV: Giáo trình giáo dục tỉnh thức
- Giới thiệu tỉnh thức cho học sinh
- Cấu trúc một bài học tỉnh thức
- Giáo trình tỉnh thức
- Bài học hiện thân
- Ngôn ngữ của cơ thể
- Trò chơi tỉnh thức
- Chuyển động tỉnh thức
- Ăn tỉnh thức
- Những bài học về sự tập trung
- Hơi thở mỏ neo
- Lắng nghe tỉnh thức
- Nhìn tỉnh thức
- Dòng suy nghĩ
- Các bài học từ ái
- Lời từ ái
- Cội rễ của cảm xúc
- Các cảm xúc hủy hoại
- Sản sinh lòng biết ơn
- Bài học tương liên
- Giao tiếp tỉnh thức
- Bài học về thế giới tự nhiên
- Tập xao lãng
- Cam kết tỉnh thức
- Tích hợp
- Sự thực tập cá nhân
- Những bài tập tích hợp
- Gửi đi sự từ ái
- Giáo trình mẫu
Tác giả: Daniel Rechtschaffen
Dịch giả: Kiều Anh Tú;
Kích thước: 15.5 x 24 cm
Nhà xuất bản: Lao Động
Hình thức bìa: Bìa mềm
Số trang: 336
2. Giáo dục tỉnh thức: Workbook là sách giáo dục kết hợp thiền tỉnh thứ, thiên về các bài tập và giáo án cụ thể từ cuốn sách Giáo dục tỉnh thức.
Giáo dục tỉnh thức: Workbook đóng vai trò phụ trợ và minh họa cho các kiến thức và chiêm nghiệm của Daniel Rechtschaffen. Sách bài tập này là một giáo án chi tiết về các bài học tỉnh thức để phát triển cá nhân và nghề nghiệp. Các bài tập đơn giản mà thú vị trong đây được đặc biệt thiết kế để giúp các nhà giáo dục thu hút học sinh và trau dồi các thuộc tính tỉnh thức như chú tâm, trắc ẩn và hạnh phúc. Bên cạnh đó, tác giả phát triển phong phú các mẹo, kỹ thuật, bảng tính và bài tập hướng dẫn đơn giản và hiệu quả thông qua trải nghiệm thực tế sâu rộng với học sinh và giáo viên. Sách bài tập này trao cho người đọc tất cả các công cụ cần thiết để tích hợp giáo dục tỉnh thức vào nhà trường.
Bộ sách Giáo dục tỉnh thức sẽ trao cho độc giả các công cụ cần thiết để tích hợp tỉnh thức vào môi trường học tập cũng như đời sống của mọi học sinh, giáo viên và bất cứ ai quan tâm đến giáo dục thế hệ tương lai.
Mục lục Giáo Dục Tỉnh Thức - Workbook
PHẦN I: BẮT ĐẦU TỪ BẢN THÂN
- Nói đi đôi với làm
- Những địa hạt tri thức tỉnh thức
- Phiếu: Đánh giá nội tâm
- Thiết lập thực hành thành công
- Phiếu: Cam kết thực hành
- Lời khuyên của các giáo viên về tỉnh thức
- Nghệ thuật mặc tưởng
- Phiếu: Trở thành giáo viên của chính mình
PHẦN II: TỈNH THỨC NHẬP MÔN
- Các công cụ dạy tỉnh thức
- Thu hút khán giả
- Vun đắp một lớp học tỉnh thức
- Phiếu: Lớp học tỉnh thức
- Mô hình tỉnh thức phát triển
- Phiếu: Tỉnh thức phát triển
- Tính đa dạng và việc đặt câu hỏi về các giả định
- Giảng dạy khi có kiến thức về sang chấn
- Phiếu: Giảng dạy khi có kiến thức về sang chấn
PHẦN III : CÁC BÀI HỌC TỈNH THỨC DÀNH CHO HỌC SINH
- Mục tiêu học tập tỉnh thức
- Bố cục bài học tỉnh thức
- Giới thiệu tỉnh thức cho học sinh
- Năm địa hạt tri thức tỉnh thức
- Phiếu: Suy ngẫm tỉnh thức
- Các bài học về tri thức thể xác
- Lắc lư lắc lư
- Ngôn ngữ của cảm giác
- Trò chơi tỉnh thức
- Thư giãn sâu
- Tỉnh thức bằng chuyển động chậm
- Các bài học về tri thức tâm trí
- Hơi thở mỏ neo
- Nhìn tỉnh thức
- Nghe tỉnh thức
- Suy nghĩ bỏng ngô
- Trò chơi xao lãng
- Các bài học về tri thức cảm xúc
- Lời từ ái
- Cội rễ của cảm xúc
- Cảm xúc khó chịu
- Học cách biết ơn
- Những phẩm chất tích cực
- Các bài học về tri thức xã hội
- Cũng giống như tôi…
- Tuôn chảy và chia sẻ
- “Bông hồng” và “cái gai”
- Đặt câu hỏi về các giả định
- Cam kết tỉnh thức
- Các bài học về tri thức toàn cầu
- Ăn tỉnh thức
- Không gian tỉnh thức
- Thế giới tự nhiên
- Hiểu về thế giới của mình
- Đánh giá vòng đời
- Các bài tập tích hợp
- Báo cáo thời tiết
- Kiểm tra căng thẳng
- Chuẩn bị cho bài kiểm tra bằng tỉnh thức
- Ai đang lái xe?
- Ai muốn đứng lên bục giảng nào?
PHẦN IV: NHỮNG LỜI KHUYÊN CHO VIỆC TÍCH HỢP
- Một ngày của một lớp học tỉnh thức
- Phiếu: Bài học giáo dục tỉnh thức
- Giới thiệu tỉnh thức cho cộng đồng
- Những góc nhìn và khuyến nghị sâu sắc
- của các nhà lãnh đạo phong trào giáo dục tỉnh thức
- Phiếu: Trình bày về tỉnh thức
Tác giả: Daniel Rechtschaffen
Dịch giả: Kiều Anh Tú;
Kích thước: 15.5 x 24 cm
Nhà xuất bản: Lao Động
Hình thức bìa: Bìa mềm
Số trang: 316